避免剧烈运动,同时注意尿液颜色,如出血较多,还是休息为主。正常活动。钬激光碎石术后,如果带有双J管,剧烈活动后会由于双J管刺激泌尿系管道而引起血尿,需等将双J管取出后几天再跑步,如果没有带双J管的话,术后1周就可以正常活动,可以跑步了。