可以用手轻揉乳头,每天10分钟,双手从腋下托住乳房也是轻揉10分钟,每天都这么做。乳房的大小和遗传,营养,锻炼有关系,如果想让乳房的增大,可以多做运动,比如扩胸运动健美操等,要加强营养,并且经常按摩胸。