建议进食时优先选择饱腹感强的食物，此外主食不要单独吃，最好搭配蛋白质或者膳食纤维丰富的食物。
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。
根据你描述的情况，如果是总是感觉到饿的话，主要是因为胃火比较旺盛，消化力比较强导致的。
老感觉饿是怎么回事？
最近总是感觉到饿，特别是晚上，老是想吃东西，这是怎么回事啊？
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