平时必须得多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,必须保持心情舒畅生活规律。平时运动量要循序渐进,避免骤然增加运动量及运动强度。
运动后出现肉眼血尿的原因有很多,比如肾炎、肾病综合征、肾结石及输尿管结石等等。可以去医院做一下b超和尿常规检查,明确病因及时对症处理。
平时必须得多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,必须保持心情舒畅生活规律。平时运动量要循序渐进,避免骤然增加运动量及运动强度。
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