在孕晚期发生腿脚抽筋的情况，多数都是因为缺钙造成的，你需要补钙了，饮食上还要注意，多吃含钙的食物。
建议孕期要注意加强膳食营养均衡，不偏食，不挑食，适当摄入富含维生素和钙质的食物，养成良好生活习惯。
建议孕期要注意加强膳食营养均衡，不偏食，不挑食，适当摄入富含维生素和钙质的食物，养成良好生活习惯。
合理安排作息时间，注意劳逸结合，避免过度劳累，每晚临睡前用热水泡脚，促进血液循环，缓解不适症状。
怀孕后期小腿抽筋怎么办
怀孕7个多月了，小腿总是抽筋，需要怎么缓解这种症状？
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