建议，在饮食上要保持清淡，不要吃油腻，生冷，刺激性食物。
梨和银耳冰糖熬汤，具有润肺，去火，止咳祛痰的作用。生津止渴、润燥化痰，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳之症。梨还有清热、镇静神经功效。
梨和银耳冰糖熬汤，具有润肺，去火，止咳祛痰的作用。生津止渴、润燥化痰，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳之症。梨还有清热、镇静神经功效。
首先把银耳放在温水里泡发，撕成小块，与冰糖、切好的梨和枸杞放在锅里，加适量的水，炖煮至开锅，改成文火炖煮20-30分钟。待汤熬至黏黏的，既可以挺火，稍凉后食用即可。