建议放松心情，检测胎动，按时产检，不要吃辛辣刺激食物，不要劳累不要受凉。
根据你的描述分析，孕期脐绕颈一周是很常见的现象，一般它会自行解开，但是一定要定期产检，要及时发现是不是绕颈加重。
怀孕28周脐带绕颈一周怎么办
我现在孕28周，今天去医院检查小孩脐带绕颈一圈，请问28周脐带绕颈一周怎么办？
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