你要学会放松心情，避免过度焦虑，定期复查，询问医生具体原因进行进一步治疗，同时保持良好的心态，饮食要多吃蔬菜和水果，同时注意要休息好。
淋巴结是人体重要的免疫器官，正常的人体淋巴结不超过1厘米，不硬，无粘连，无疼痛，淋巴肿大一般会导致咳嗽，呼吸道感染，胸闷等常见症状。
淋巴结是人体重要的免疫器官，正常的人体淋巴结不超过1厘米，不硬，无粘连，无疼痛，淋巴肿大一般会导致咳嗽，呼吸道感染，胸闷等常见症状。
淋巴超过1厘米算肿大，同时如果出现质硬，粘连，疼痛临床上可以确诊为淋巴结肿大，建议你如果病情逐渐恶化要及时去专业的医院进行抗炎治疗的。