可以选一些酸性比较小的洗发水,多注意休息,补充营养,不要让身体过于劳累。一洗头就掉头,这可能是因为身体长期没有休息好,身体过于劳累,在加上精神紧张,经常睡不好觉,压力过大导致体力透支或者是营养不良导致的。