平时避免阳光直射,做好脸部护理,避免剧烈运动,少熬夜,保证充足的睡眠。做完激光祛斑可以喝茶。做完激光祛痘可以多吃瘦肉、鱼、痘类、大白菜、萝卜等食物,补充身体的维生素,但是都要适量补充,防止身体色素增多。