1建议您每天早晚饭后半小时服用三七粉，温开水冲服一个胶囊的量，有活血化瘀的作用。\n2每天晚上睡前用艾叶姜片泡脚15分钟，温经通脉的效果较好。\n3多吃温性的食物，少食寒凉。\n4月经期间用干姜，山楂（干，30克左右），红糖，煮水，有温经化瘀的作用。
舌头发青，是指的舌质而言，舌质青紫是表示体内有血瘀的表现。用一些药物即可，不用担心。
舌头发青，是指的舌质而言，舌质青紫是表示体内有血瘀的表现。用一些药物即可，不用担心。
气虚、阳虚等虚证和寒、湿阻滞等实证都可能引起这种情况，所以还要具体辩证来施治。