积极锻炼身体,饮食清淡,多喝水来增加尿量,促进细菌及毒素的排泄,保证好良好的睡眠和心情畅快,注意个人卫生,忌同房。有可能有点尿路感染,可以吃几天消炎药或者多喝水,过几天复查下尿常规,早上尿特别黄和喝水少有很大的关系。