建议平时规律生活早睡早起,适当锻炼,增强体质,不要做的时间太长,不要喝酒,要注意保持局部清洁卫生,不要吃辛辣刺激性的食物。建议去公立医院专科泌尿外科检查下尿常规,前列腺液和彩超肾功能,明确诊断后对因治疗,用检查结果说话。