平时可以多吃高蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等，戒烟戒酒，多休息，不熬夜。
精子活动度低，考虑是不良生活习惯导致的，比如抽烟喝酒、长时间久坐、长期熬夜、辛辣、油炸、腌制、烧烤食物的摄入等。一些疾病也可以导致精子活动度低，比如精索静脉曲张、慢性前列腺炎、精囊炎、睾丸附睾炎等。
精子活动度低，考虑是不良生活习惯导致的，比如抽烟喝酒、长时间久坐、长期熬夜、辛辣、油炸、腌制、烧烤食物的摄入等。一些疾病也可以导致精子活动度低，比如精索静脉曲张、慢性前列腺炎、精囊炎、睾丸附睾炎等。
精子活动度低，进一步检查，查找病因后对症治疗。进行药物治疗，平时注意调整生活习惯呢。