饮食要以清淡为主,多补充维生素,不要久坐,不能熬夜,不要手提重物。侧身睡觉胁痛可能是肋骨软骨炎或肋间神经痛,肋间神经痛或者肋软骨发炎的可能。也不排除气胸。可以去医院做胸片,B超的检查,明确病情在做诊断。