平时可以用点山药，红豆，薏米熬粥喝，也有助于去除湿气，治痘痘的药，药性可能偏凉一些，所以对胃有刺，:别吃辛辣油腻的食物，忌烟酒和熬夜。
舌苔的表现可以吃点药，颈椎的问题除了做针灸推拿可以缓解症状的，或者吃点治疗颈痛的药，可以先吃一两周看下。
湿气重颈椎不是很好怎么办
我颈椎不是很好湿气有些重，湿气重颈椎不是很好怎么办？
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