崴脚过后没伤到骨头听到响声怎么了

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我前几天崴脚了过后没伤到骨头，是听到了响声，这是怎么了？

这段时间减少活足踝关节活动，避免过多的下地活动，可以进行热敷烫洗，多晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜。

崴脚后可以有韧带及软组织的拉伤，都会有肿痛的情况，需要慢慢恢复，这个响声属于关节的弹响，可以逐渐恢复好。

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