从饮食上要保持清淡,不要吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,特别是含维多的水果,平时注意脸部清洁卫生。选择使用外用药膏来缓解,也可以选择使用具有中药成分的药膏,涂抹在红色的痘印表面,消除色泽色素沉着,恢复正常肌肤的颜色。