平时要注意多休息，避免劳累过度，还要注意保暖，避免着凉。晚上睡觉前可以采用热敷的方式来缓解不适。
后腰酸痛目前这种症状主要考虑还是腰肌劳损引起的，可能与劳累着凉有关，可以去药店买点止痛类膏药贴一下。
后腰酸痛直腰会缓和一点
我最近这几天觉得后腰酸痛，弓腰会特别酸痛，直腰会缓和一点，是怎么回事？
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