不要夜不休息,多饮水,多吃一些富含维生素c维生素e的食物,学习上不要有太大的压力,有利于控制病情。染色体显性遗传,日晒或者内分泌失调会诱发、加重皮损,这个年龄不需要特殊治疗,建议注意防晒,特别是避免暴晒,有利于雀斑的淡化及预防。