怎么样才能消除白发

提问时间： 名医问答 1741 次阅读
我在生活中也没遇到大风大浪，可几年前开始，头上却总是不断地冒出白发，怎么样才能消除白发？

保证充足的睡眠，避免精神过度紧张，多补充一些维生素B6的摄入。

采用生姜治疗白发，首先把生姜放在水中煮熟，煮成生姜水，先用洗发水把头洗干净，再用生姜水清洗，洗的过程中可以用手进行按摩。三天洗一次，坚持一段时间可以得到很好的改善，或者采用醋治疗白发，醋中含有较多的醋分子，用醋洗发在短时间内没有明显的改变，长时间坚持洗会有很好的效果。

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