近期注意休息，避免长时间低头或伏案，活动脖子时不能过急过快，动作一定要轻柔缓慢，睡觉时枕头不宜过高或过低，要保持正确睡姿。
脖子大筋疼大多是由落枕，长时间低头或伏案工作引起的脖子肌肉、肌腱软组织拉伤，颈椎疾病等多种原因导致的。可以服用活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等药物。
脖子大筋疼是怎么回事
我脖子的大筋疼，疼有1个多月了，最近感觉越来越疼，脖子大筋疼是怎么回事？
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