平时尽量不要过多的玩电脑手机,学习一段时间后多向远处眺望,让眼睛休息。考虑不排除是散粒肿,是局部是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留形成的,目前增大可能是炎症加重所致,需要局部应用消炎药控制炎症,必要时到医院眼科进行检查,系统治疗。