现在可以做勾脚的练习了,但是千万不要再折了,现在都影响稳定了,勾脚,然后绷住腿,大腿,小腿都绷紧10个数,30个是一组。胫骨骨折保守治疗需要三个月恢复,恢复期间是不建议拆除石膏的,可以放松石膏做功能练习,3到4个月的时间。