平时注意休息，避免久坐，注意腰部保暖，避免受凉，可以对疼痛部位进行热敷，可以促进血液循环，适当的进行按摩。
腰椎酸胀有可能是腰椎间盘突出导致的，和平时不好的习惯也有关系，比如久坐或者长时间保持一个姿势。
腰椎酸胀什么原因引起的
我最近总觉得腰椎酸胀，也不知道什么原因，腰椎酸胀什么原因引起的？
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