在家里踮脚走路可以瘦小腿吗

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我听别人说踮着脚走路可以瘦小腿，在家里踮脚走路可以瘦小腿吗？

另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了。

踮着脚走路可以瘦小腿，贵在坚持，瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是比较好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。

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