产妇月子里能吃什么水果

提问时间： 名医问答 4642 次阅读
我刚生完孩子，现在正在坐月子，身边的朋友都建议我多吃些蔬菜水果，不知道产妇在月子期间，能吃什么水果？

坐月子的女性，极易受凉，切记不要食用冰箱里的水果，必要时可将水果榨成果汁食用。

应在两餐期间选择温性的水果，如苹果，石榴，火龙果等。产妇在坐月子期间，身体还很虚弱，故不建议使用寒性重的水果。这些温和性质的水果不仅有利于产妇恢复，而且富含丰富的维生素，对产妇和胎儿都有好处。

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