日常要规律饮食，避免熬夜，注意保暖，尤其脚底和腹部对女人来说特别重要。
月经不调表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。
月经不调表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。
肉桂可以活血散瘀。对不孕症，属血瘀型，婚久不孕，月经后期，量少色黯，有血块，或有痛经，舌质紫黯，脉细涩等症状有治疗作用，肉桂粉食用方便，直接冲水喝即可。另外还可以炖汤。
肉桂粉怎么吃最好
我月经量少，不规律，检查到也没说什么问题，让日常调理饮食规律生活即可，我妈听别人说吃肉桂好，就买了肉桂粉给我，能怎么吃好呢？
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