平时注意减少剧烈活动，做热敷要改正不良的生活饮食习惯，适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动。
可能由于长期低头伏案工作，颈肩部着凉，劳损等导致的如果是时间特别长的话，就需要去做一个全脊柱的。
脊椎中部酸痛这是怎么回事
我最近经常头晕、乏力、恶心、脊椎中部酸痛、还有便秘，脊椎中部酸痛是怎么回事？
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