养成良好的生活习惯，适当休息,定时改变姿势，避免弯腰持物等，防止寒冷受凉，不要随意睡在潮湿的地方。
如果出现了腰不舒服的症状，可以先选择局部物理治疗的方法来缓解不适症状，经常使用的就是电磁疗仪的治疗。
腰部不舒服怎么办呢
我经常久坐，腰部不舒服，做了核磁共振，问一下，腰部不舒服怎么办呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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