注意局部清洁,出门时注意防晒,不要用粉刺针挑破,不要挤压,防止感染。可以用祛痘的洗面奶清洗,早晚各一次。辛辣、含有油脂的食物不要吃。这是粉刺,和面部痤疮是一样的,可以到正规医院皮肤科,行粉刺清除术,平时注意少食辛辣少熬夜,多食蔬果,保持大便通畅。