避免腰部过度受力活动，特别避免反复的弯腰活动，并且避免腰部长时间一个姿势劳作和受凉以后导致腰部的肌肉过度收缩。
可以到医院复位间盘突出。考虑只是长期低头导致的肌肉劳损，多热敷热敷，吃点消炎止痛药就可以了。
什么手法可以复位间盘突出
我因为经常低头看书，导致肌肉劳损，腰间盘突出，什么手法能复位间盘突出？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
毛细血管扩张是怎么回事
下一篇
手指秋天脱皮怎么回事
毛细血管扩张是怎么回事
毛细血管扩张症怎么治疗
心脏位置肋骨疼痛怎么办
有点驼背应咋矫正
小腿肚子长硬疙瘩怎么回事
手指秋天脱皮怎么回事
屁股夹紧后尾椎疼怎么回事
孕妇脚崴了肿的厉害严重吗
肋骨疼感觉有疙瘩怎么回事
舌苔发白不吃奶瓶怎么办
性交后小腹疼是怎么回事呢
名医问答
2020-02-26
头晕头疼腿双腿有时候没劲
名医问答
2020-02-26
脸方需要做轮廓手术吗
名医问答
2020-02-26
小孩脖子有鼓包怎么回事
名医问答
2020-02-26
过敏表现中最严重的是什么
名医问答
2020-02-26
右脸长了包状物体怎么办
名医问答
2020-02-26
宝宝大腿根退皮擦什么
名医问答
2020-02-26
胸口痛背痛需做什么检查
名医问答
2020-02-26
宝宝腹泻吃药没用怎么办
名医问答
2020-02-26
脊髓损伤胸有束感强要紧吗
名医问答
2020-02-26
高血压小腿肿胀怎么办
名医问答
2020-02-26
手腕处骨头突出咋回事
名医问答
2020-02-26
肛门跟前硬疙瘩怎么回事
名医问答
2020-02-26
膝关节有积水滑膜炎怎么办
名医问答
2020-02-26
脊椎疼引起头痛什么原因
名医问答
2020-02-26
髂骨致密性炎很疼怎么治疗
名医问答
2020-02-26
骨质增生压迫神经咋办
名医问答
2020-02-26
颈椎退行性变能不能手术
名医问答
2020-02-26