有点驼背应咋矫正

我有点驼背,已经有六七年了,两个肩膀不一样高,应该咋矫正?

驼背和平时的坐姿、站姿有很大的关系,关键在于坚持,驼背不是几天就能矫正的,需要长时间的坚持。

驼背平时可以做脊柱的后伸,坐着的时候将后背伸直,保持良好的姿势是关键。也可以去医院做一下矫正治疗。

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