注意休息，平时低盐低脂饮食，不要过度劳累，不要经常低头，多喝水，多吃一些清淡容易消化的食物，适当锻炼身体，增强抵抗力。
平时压力大，劳累，焦虑导致的，平时多注意休息，保证充足睡眠，平时低盐低脂饮食，多吃一些清淡容易消化的食物。
头晕头疼腿双腿有时候没劲
我睡眠质量不好，醒了就睡不着，头晕头疼腿双腿有时候没劲？
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