首先必须养成良好的生活，工作习惯，不可久坐，久站，不可着凉，劳累，每天锻炼身体，跑跑步，打打球。
脊柱侧弯可以通过改善生活习惯，戴腰围，慢慢是可以矫正的，但是不能长期带腰围，腰部肌肉会萎缩的。
脊柱侧弯要如何矫正
我最近一段时间发现我的脊柱有一点侧弯，脊柱侧弯如何矫正？
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