平常饮食少吃生冷滋腻的饭后适量运动促进胃肠蠕动，可以先使用热水暖敷一下肚子，有一定的缓解作用，多喝温热水，同时可以就医进行细致的针灸调理，注意合理饮食。
经常肚子胀气，可能是消化不良所致，也可能是胃肠排空延迟，胃动力缺乏，或者由于肠道内异常发酵，肝胆系统或者胰腺疾病，都有可能会导致肚子胀气。
肚子经常感到胀气是怎么回事
这段时间我不知道怎么回事肚子总是经常性的胀气，不知道什么原因造成的，肚子经常感到胀气是怎么回事？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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