成人益生菌什么时候吃最好

我的肠道不是很好,医生建议吃益生菌,请问成人益生菌什么时候吃最好?
赵月霞
赵月霞 副主任医师 普通内科
宁夏医科大学总医院
三甲

成人益生菌。议在饭后半小时服用,控制水温度在40度以下,太高会杀死益生菌菌株的

益生菌具有缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分、增强植物新陈代谢等作用

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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