颞下颌关节紊乱注意双侧咀嚼,检查一下牙齿咬合,如果有咬合异常,还需要磨改调颌牙齿。必要时可以考虑关节镜治疗。颞下颌关节紊乱治疗上要注意休息,吃东西要注意双侧咀嚼,避免进食过硬食物,还有避免张口过大损伤关节。