建议注意休息，减少活动及持重，避免局部受凉及过度劳累。
筋包，是人们对人体筋腱组织增生的俗称。对各种环境和刺激产生各种反应，小腿前侧，膝盖处，关节处。
筋包，是人们对人体筋腱组织增生的俗称。对各种环境和刺激产生各种反应，小腿前侧，膝盖处，关节处。
根据你的描述情况，请不要担心，可以外贴藏药的消痛贴膏试试，一般效果会很好的。
筋包怎么消除？
我不知道什么时候在手腕上有个包，一直没注意，后来才知道是筋包，要怎么样才能消除筋包呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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