避免长时间的步行及腰背部劳累,避免长时间卧床或一个姿势维持时间过久,平卧硬板床,减少腰部的负重。可以手术治疗,有其严格的指征,包括后路经椎板间开窗髓核摘除术、椎间盘切除植骨内固定等,也包括微创的椎间孔镜治疗。