红豆薏米粉热量

听朋友们说让多喝些红豆薏米粉,我想咨询下红豆薏米粉的热量是多少?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

食用一些具有利水渗湿作用的红豆薏米粉,有很好的促进湿气排出的作用,还能缓解水肿,控制热量摄入。

红豆薏米粉一次一般食用量是30到60克。一些食量大的人可适量加一点别的食物。

红豆薏米粉一次一般食用量是30到60克。一些食量大的人可适量加一点别的食物。

红豆薏米粉热量不低的,333大卡/100g,食用过多易出现发胖的情况。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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