病人可以首先选择拍普通胸片来判定是否有骨骼损伤。如果没有骨骼损伤,可以口服镇痛类的药物来缓解肌肉的疼痛。两肋骨中间出现了疼痛,首先要明确有没有受到外伤。外伤会导致肋骨骨折,肋骨周围软组织损伤,需要积极完善检查,明确损伤的具体程度。