减肥可以依靠饮食控制和适量的运动相结合,不能依赖于抽脂来减肥。多做运动,对食物要克制,坚持跑步就可以。抽脂对身体的危害比较多的。抽脂越多,对身体的创伤越大,抽出的脂肪越多,用药量越大,如果是多部位进行注射,那么最严重可能会发生血压。