一般没有阴道炎的话,不主张阴道冲洗,因为那样会破坏阴道菌群之间的平衡,反而会患上阴道炎。根据你的描述,不建议自己使用,建议到正规医院,以免卫生做不到位,而引起感染,平时可以用温开水洗洗外阴,保持外阴清洁,