不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物.吃稀饭最好啊,饮食要清淡。可以到医院化验大便常规排除菌痢的情况,如果排除菌痢,只是一般的急性胃肠炎的话,可以考虑服用止泻药物。腹泻严重的话可以补液以预防水电解质紊乱。