保持局部清洁卫生,可以使用高锰酸钾坐浴消炎,内裤要宽松透气,近期禁止性生活。性生活动作粗暴剧烈,会有阴道或者宫颈的损伤。性生活动作粗暴剧烈,会有阴道或者宫颈的损伤。建议及时去医院做妇科检查看看,如果血肿比较大需要药物止血,或填塞止血。