脚扭伤了用冰敷好还是用热水敷好

我前段时间在跳广场舞的时候不小心扭伤了脚,扭伤后用冰敷好还是用热水敷好?
许阳贤
许阳贤 主任医师 普通外科
上海中医药大学附属龙华医院
三甲

建议及时去医院检查,拍x线检查,以排查骨折和脱位等严重问题。若只是单纯的踝关节扭伤,在冰敷24小时之后可予以热敷处理。

脚扭伤了是由于关节周围的韧带,肌腱,筋膜等结缔组织发生水肿,渗出导致的酸胀感。

脚扭伤了是由于关节周围的韧带,肌腱,筋膜等结缔组织发生水肿,渗出导致的酸胀感。

脚扭伤后应立即予以冰敷,以减少毛细血管扩张出血,减轻局部的肿胀,用热水敷会导致血管扩张出血。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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