在平时的时候不要给自己压力太大，不要经常性熬夜，一定要保证充足的睡眠。
扁桃体可产生淋巴细胞和抗体，故具有抗细菌抗病毒的防御功能。当人体因过度疲劳、外感寒热、抵抗力下降、饮食不当等不良因素影响时，就会引起该部位的相应病变。
扁桃体可产生淋巴细胞和抗体，故具有抗细菌抗病毒的防御功能。当人体因过度疲劳、外感寒热、抵抗力下降、饮食不当等不良因素影响时，就会引起该部位的相应病变。
咽痛，发热较明显，可服用些如双黄连颗粒，银黄颗粒、舒喉宁片、维C银翘片(维C银翘片不适于风寒感冒及化脓状况)等中成药物消炎治疗。反复发作，经久不愈的话可考虑手术治疗。