建议这段时间要保持良好的心情，月经期间不要吃辛辣或者是生冷的食物。
月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右都是正常的范围，周期长短根据个人的情况而有所不同。
月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右都是正常的范围，周期长短根据个人的情况而有所不同。
差不多一共是需要七天到九天左右的时间，在生活中如果是想要知道自己是否怀孕的话，最好在月经推迟一周之后，然后去医院做一个尿检，如果是测得非常的早，那么结果相对来说并不是非常的可靠。月经推迟的原因首先考虑怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。建议可以再稍微等几天，如果月经还是没有来的话要及时的到医院检查。