更年期吃大豆异黄酮可以补充植物雌雄激素，对更年期有很好调节作用，注意用量，保持心情舒畅，放松心态，保持乐观少吃肉类，多吃鱼类，多吃富含蛋白质的食物。
当人体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮就会发挥弱雌激素效应，减少雌激素水平过高而患肿瘤的危险。其本身是从非转基因大豆中精炼而成的一种生物活性物质。
更年期可以吃大豆异黄酮吗
人到了更年期有很多身体的不适，很多东西吃了会不适，更年期可以吃大豆异黄酮吗？
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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